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Schön, dass du eingeschaltet hast! Wir alle wünschen uns im Leben mehr Leichtigkeit und Verbundenheit. Zu unseren Kindern sowie zu uns selbst. Aber wie genau geht das? Nicki und Levke zeigen dir bei Calm&Confident wie du diesen Wunsch leben kannst. Dabei ist es nicht einfach ein weiterer Podcast für allgemeine Themen zu Persönlicher Weiterentwicklung. Sondern wir gehen unseren Gefühlen und Verhaltensmustern gezielt auf den Grund. Stück für Stück nehmen wir dich mit in die Welt des respectful parentings und zeigen dir, wie du zu deinen Kindern, zu anderen Menschen in deinem Umfeld und gleichzeitig auch zu dir selbst eine Beziehung voller Respekt, Kommunikation und Anerkennung der Bedürfnisse leben kannst. Uns geht es nicht nur darum, über die vermeintlich richtigen pädagogischen Methoden zu sprechen. Unsere Vision ist es mit diesem Podcast mehr Bewusstsein zu schaffen. Mehr Bewusstsein für dich, für uns. Und wie wir damit einen Unterschied für unsere nachfolgende Generation machen können. Es geht vor allem darum, dass du anfängst wieder in dich reinzuhören. Dass du anfängst zu hinterfragen. Dass du etwas über dich lernst und vielleicht verstehst, warum du in bestimmten Situationen tickst, wie du tickst. Calm&Confident ist dein Podcast für mehr Leichtigkeit und Verbundenheit, zu deinen Kindern und zu dir selbst. Freu dich auf spannende Aha-Momente und teile diese sehr gerne mit uns auf Instagram: https://www.instagram.com/calmandconfident_podcast/ Alles Liebe, Nicki & Levke
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Tuesday May 31, 2022
#20 STAFFEL-FINALE // Staffel 1
Tuesday May 31, 2022
Tuesday May 31, 2022
Es erwartet dich mit dieser Ausgabe eine ganz besondere Folge: Unser großes Finale von Staffel 1!
Wir lassen die letzten 20 Folgen noch einmal Revue passieren, schwelgen dabei in Erinnerungen und rekapitulieren alles wichtige, was wir bis hierhin vermittelt haben.
Welches Thema hat uns besonders berührt? Wie leben wir respectful parenting im Alltag? Hat sich etwas verändert, seitdem Nickis Tochter älter geworden und Levke seit kurzer Zeit auch Mama ist?
In jeder Folge steckt immer unser gesamtes Herzblut, doch werden wir in dieser Aufnahme noch einmal besonders persönlich. Mit einem lachenden und weinenden Auge blicken wir auf eine fantastische Zeit zurück. Wie es weitergeht, fragst du dich vielleicht? Das erfährst du am Ende der Folge.
In der Zwischenzeit kannst du dir unsere bisherigen Veröffentlichungen doch einfach nochmal anhören. Mit respectful parenting kann man sich gar nicht oft genug beschäftigen, gerade weil man jedes Mal aufs Neue tolle Erkenntnisse gewinnt.
Auf unserem Instagram-Kanal https://www.instagram.com/calmandconfident_podcast/
findest du ebenfalls viele spannende und hilfreiche Beiträge, die du dir abspeichern oder teilen kannst.
Du möchtest dich über unseren Podcast hinaus mit dem Thema respectful parenting beschäftigen?
Dann legen wir dir unsere folgenden Lieblingsbücher ans Herz:
- “Dein Baby zeigt dir den Weg” - Magda Gerber
- “Elevating Child Care: A Guide to Respectful Parenting” - Janet Lansbury
- “No Bad Kids: Toddler Discipline Without Shame” - Janet Lansbury
- “A Theory of Objectivist Parenting” - Roslyn Ross
Alles Liebe und bis ganz bald,
Nicki & Levke
Tuesday May 10, 2022
Tuesday May 10, 2022
In unserer heutigen Folge sprechen wir über das Thema Labeling. Genauer gesagt darüber, wie schnell es uns passiert, unseren Kindern unbewusst Stempel aufzudrücken. Oder in anderen Worten, sie in Schubladen zu stecken.
Du erfährst, wie wir unseren Kindern bereits mit etwas so simplen wie Kleidung vorgefertigte Rollen aufzwingen. Wir sprechen zum einen über Geschlechterrollen und wie wir Jungs und Mädchen in ihrem Verhalten definieren.
Zusätzlich zu den Geschlechterrollen schauen wir uns an, was für Auswirkungen es hat, wenn wir unsere Kinder mit bestimmten Attributen belegen. Egal, ob diese einen positiven oder negativen Ursprung haben.
Jeder Mensch sollte die Chance haben, sich frei und individuell entfalten und entwickeln zu dürfen. Die Inhalte aus dieser Folge sollen dir dabei helfen einen Weg zu finden, dies für dein Kind zu ermöglichen. Natürlich gilt das, wie immer, auch für alle anderen Beziehungen in deinem Leben.
Wenn du deine Erkenntnisse und Gedanken mit uns teilen möchtest, freuen wir uns riesig auf den Austausch mit dir. Folge uns dafür bei Instagram https://www.instagram.com/calmandconfident_podcast/ und tausche dich in den Kommentaren mit uns und unserer Community näher aus.
Den erwähnten Podcast von Jay Shetty “On Purpose” findest du beispielsweise bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5EqqB52m2bsr4k1Ii7sStc
und bei Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/on-purpose-with-jay-shetty/id1450994021
Du möchtest dich über unseren Podcast hinaus mit dem Thema respectful parenting beschäftigen?
Dann legen wir dir folgende Bücher ans Herz:
- “Dein Baby zeigt dir den Weg” - Magda Gerber
- “Elevating Child Care: A Guide to Respectful Parenting” - Janet Lansbury
- “No Bad Kids: Toddler Discipline Without Shame” - Janet Lansbury
- “A Theory of Objectivist Parenting” - Roslyn Ross
Alles Liebe,
Nicki & Levke
Tuesday Apr 26, 2022
#18 Nein heißt nein. Aber gilt das auch für Kinder?!
Tuesday Apr 26, 2022
Tuesday Apr 26, 2022
In unserer Gesellschaft leben wir nach dem Grundsatz: Nein heißt nein. Durch Bewegungen wie #metoo oder eine veränderte Datingkultur, die den Begriff des gemeinsamen Konsens geprägt hat, ist das Setzen von Grenzen so präsent wie nie zuvor.
Und dennoch ist es so, dass wir dem “Nein” von einem Kind weniger Wert zusprechen, als dem von einem Erwachsenen. Aber mit welchem Recht eigentlich?
Wir schauen uns in dieser Folge unter anderem an, warum es so wichtig ist, unsere Kinder beim Einhalten ihrer Grenzen zu bestärken und wie genau man das umsetzen kann.
Die Beispiele, die wir vorbereitet haben, werden dir wie immer eine Stütze sein, damit du weißt, wie du das gelernte direkt anwenden kannst.
Wenn du deine Erkenntnisse und Gedanken mit uns teilen möchtest, freuen wir uns riesig auf den Austausch mit dir. Folge uns dafür bei Instagram https://www.instagram.com/calmandconfident_podcast/ und tausche dich in den Kommentaren mit uns und unserer Community näher aus.
Du möchtest dich über unseren Podcast hinaus mit dem Thema respectful parenting beschäftigen?
Dann legen wir dir folgende Bücher ans Herz:
- “Dein Baby zeigt dir den Weg” - Magda Gerber
- “Elevating Child Care: A Guide to Respectful Parenting” - Janet Lansbury
- “No Bad Kids: Toddler Discipline Without Shame” - Janet Lansbury
- “A Theory of Objectivist Parenting” - Roslyn Ross
Alles Liebe,
Nicki & Levke
Tuesday Apr 12, 2022
#17 Quality Time - gewusst wie!
Tuesday Apr 12, 2022
Tuesday Apr 12, 2022
Wir alle reden davon. Wir alle wollen sie. Für unsere Kinder, wie für uns selbst. Aber in der Umsetzung hapert es oftmals: Die Quality Time.
Wir sprechen in der heutigen Folge darüber, wie man eigentlich maximale Qualität in die Zeit mit seinen Kindern bekommt und was eine richtig gelungene Quality Time überhaupt ausmacht.
Wir zeigen dir, dass es zwei verschiedene Arten von Quality Time gibt und warum beide unerlässlich für eine Beziehung voller Leichtigkeit und Verbundenheit für euch sind.
Und auch in dieser Folge gehen wir wieder einen Schritt weiter. Was ist, wenn es knifflig wird? Wenn das Kind das ganze z.B. auf einmal boykottiert?!
Wir statten dich mit dem nötigen Wissen aus, wie du in so einer Situation vorgehen und dennoch das Maximale aus eurer gemeinsamen Zeit rausholen kannst.
Wenn du deine Erkenntnisse und Gedanken mit uns teilen möchtest, freuen wir uns riesig auf den Austausch mit dir. Folge uns dafür bei Instagram https://www.instagram.com/calmandconfident_podcast/ und tausche dich in den Kommentaren mit uns und unserer Community näher aus.
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Dann legen wir dir folgende Bücher ans Herz:
- “Dein Baby zeigt dir den Weg” - Magda Gerber
- “Elevating Child Care: A Guide to Respectful Parenting” - Janet Lansbury
- “No Bad Kids: Toddler Discipline Without Shame” - Janet Lansbury
- “A Theory of Objectivist Parenting” - Roslyn Ross
Alles Liebe,
Nicki & Levke
Tuesday Mar 29, 2022
#16 Sind Belohnungen etwas anderes als Bestrafungen?!
Tuesday Mar 29, 2022
Tuesday Mar 29, 2022
In dieser Folge sprechen wir über eine sehr gängige Methode, die angewandt wird, wenn wir unsere Kinder dazu bringen wollen, etwas zu machen: Das Belohnen, bzw. eine Belohnung in Aussicht zu stellen.
Was im Prinzip erst einmal gar nicht so schlimm klingt, ist bei näherer Betrachtung jedoch durchaus problematisch und das schauen wir uns genauer an.
Du erfährst, wieso eine Belohnung immer eine Art von Konditionierung und Manipulation ist und dass durch diese Herangehensweise hinter jeder Belohnung automatisch eine Bedingung steht.
Das hat nicht nur massive Effekte auf unsere Zeit als Kind, sondern trägt sich bis ins Erwachsenenalter weiter, weshalb du mit unserem Input wieder viel über dich und dein eigenes Verhalten lernst.
Wir geben dir konkrete Tipps und Sätze an die Hand, wie du stattdessen mit deinem Kind agieren kannst und ihr beide aus diesem alten Denkmuster ausbrechen könnt.
Wenn du deine Erkenntnisse und Gedanken mit uns teilen möchtest, freuen wir uns riesig auf den Austausch mit dir. Folge uns dafür bei Instagram https://www.instagram.com/calmandconfident_podcast/ und tausche dich in den Kommentaren mit uns und unserer Community näher aus.
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- “Dein Baby zeigt dir den Weg” - Magda Gerber
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Alles Liebe,
Nicki & Levke
Tuesday Mar 15, 2022
#15 Höre zu und warte ab - von der Kunst die Pause auszuhalten.
Tuesday Mar 15, 2022
Tuesday Mar 15, 2022
Heute sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, unserem Kind die Möglichkeit zu geben, aktiv mit uns in die Kommunikation zu gehen und ihm tatsächlich die Chance zu geben, auf Aussagen von uns zu reagieren. Was es dafür braucht? Höre zu und warte ab. Diese Pause auszuhalten, nachdem du dein Baby angesprochen hast und es diese Information erst einmal verarbeiten darf bevor es überhaupt reagieren kann, ist essentiell entscheidend für eine Beziehung voller Respekt, Vertrauen und tiefer Verbundenheit mit deinem Kind.
Wir schauen uns an, wieso diese Herangehensweise schon von Tag eins an mit unserem Baby so wichtig ist und wie wir lernen können, eine gemeinsame Kommunikation auf Augenhöhe zu etablieren.
Wir machen uns den Unterschied klar, ob wir zu unserem Kind sprechen oder mit ihm und zeigen dir wertvoll es ist, die Pause zwischen der eigenen Aussage und der Reaktion des Kindes genießen zu lernen.
Freu dich auf spannende Beispiele und die Erkenntnis, wie so eine vermeintlich simple Sache alles verbindet, was respectful parenting ausmacht.
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Alles Liebe,
Nicki & Levke
Tuesday Mar 01, 2022
#14 Geschenke schenken – ein verkannt sensibles Thema.
Tuesday Mar 01, 2022
Tuesday Mar 01, 2022
Geschenke schenken - das klingt im Prinzip nach einer schönen Sache, denn möchten wir damit unsere Liebe und Freude für eine andere Person zum Ausdruck bringen.
Dennoch wird das Thema sensibel, wenn wir uns die Seite der Eltern anschauen, dessen Kind beschenkt wird.
Auf einmal kommen Fragen auf wie:
- “Was mache ich, wenn mein Kind ein Geschenk bekommt, das ich nicht für angemessen halte?”
- “Wie kommuniziere ich vielleicht schon im Vorwege, welche Art von Geschenken meinen Werten und Vorstellungen entsprechen?”
- “Darf ich hier überhaupt Ansprüche stellen oder macht mich das undankbar?”
Dabei möchten wir vor allem Verständnis erzeugen und die Situation für beide Seiten, den Schenkenden und die zu beschenkende Person, vereinfachen. Wie immer geben wir dir dafür einen tiefen Einblick in die Ansätze vom RIE-Parenting und teilen unsere eigenen wertvollen Erfahrungen mit dir.
Zum Abschluss geben wir dir noch ein paar Tipps an die Hand, was ein gutes und geeignetes Geschenk überhaupt ausmacht.
Wir freuen uns immer, wenn du deine Erkenntnisse und Gedanken mit uns teilst. Folge uns dafür bei Instagram https://www.instagram.com/calmandconfident_podcast/ und tausche dich in den Kommentaren mit uns und unserer Community näher aus.
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Alles Liebe,
Nicki & Levke
Tuesday Feb 15, 2022
#13 Grenzen setzen in der Schwangerschaft
Tuesday Feb 15, 2022
Tuesday Feb 15, 2022
In dieser Folge sprechen wir ausnahmsweise nicht über typische RIE-Inhalte, aber dennoch über ein Thema, das eine große Relevanz hat und über das viel zu wenig gesprochen wird: Grenzen setzen in der Schwangerschaft.
Wir sprechen dabei über die vielen verschiedenen Bereiche, in denen es wichtig ist, sich während der Schwangerschaft abzugrenzen. Oftmals fällt Schwangeren aber gerade das schwer. Wir schauen uns die Gründe dafür an und möchten dir mit dieser Folge den Rücken stärken und dich unterstützen, dass du zukünftig mehr für dich und deine Bedürfnisse einstehst.
Gleichzeitig ist diese Folge auch für alle Nicht-Schwangeren relevant, denn vielleicht hast du mal die Erfahrung gemacht, dass eine Schwangere in deinem Umfeld eine Grenze gezogen hat, die du nicht nachvollziehen konntest. Wir möchten hiermit ein Verständnis für beide Seiten schaffen.
An dieser Stelle nochmal ein großes Dankeschön an alle, die ihre Erlebnisse und Erfahrungen bei Instagram mit uns geteilt haben.
Du folgst uns bisher noch nicht? Dann schau doch gerne bei unserem Kanal vorbei: https://www.instagram.com/calmandconfident_podcast/
Du möchtest mehr zum Thema Hypnobirthing erfahren?
Dann ist dieses Buch eine klare Herzensempfehlung von uns:
“HypnoBirthing - Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt” - Marie F. Mongan
Ob es einen Geburtsvorbereitungskurs nach der Hypnobirthing-Methode gibt, kannst du hier in Erfahung bringen: https://hypnobirthing.de/kursleiterin-finden/
Ganz viele wertvolle Infos zur selbstbestimmten Geburt erfährst du in diesem tollen Podcast: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/
Alles Liebe,
Nicki & Levke
Tuesday Feb 01, 2022
#12 Das Problem mit dem Loben
Tuesday Feb 01, 2022
Tuesday Feb 01, 2022
In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einem Thema, das ganz tief in uns verwurzelt ist: Das Loben.
Denn wusstest du, dass das permanente Loben von Kindern tatsächlich ein Problem und kontraproduktiv ist? Wir zeigen dir die genauen Ursachen und Gründe dafür auf und sprechen darüber, was wir mit diesem Verhalten bewirken.
Wir zeigen dir unter anderem auf, in welche Fallen und Floskeln wir schnell tappen und geben dir ganz konkrete Sätze an die Hand, die dich stattdessen in Verbindung zu deinem Kind bringen.
An dieser Stelle sei kurz gesagt: auf gar keinen Fall geht es hier um den Mythos, dass man sein Kind nicht verwöhnen darf. Da kannst du ganz unbesorgt sein und der Folge entspannt zuhören.
Zudem wirst du auch wieder viel über dich selber lernen. Zum Beispiel, warum wir in dieser Gesellschaft so sehr nach kontinuierlicher Bestätigung und Anerkennung im Außen suchen.
Wir freuen uns immer, wenn du deine Erkenntnisse und Gedanken mit uns teilst. Folge uns dafür bei Instagram https://www.instagram.com/calmandconfident_podcast/ und tausche dich in den Kommentaren mit uns und unserer Community näher aus.
Du möchtest dich über unseren Podcast hinaus mit dem Thema respectful parenting beschäftigen?
Dann legen wir dir folgende Bücher ans Herz:
- “Dein Baby zeigt dir den Weg” - Magda Gerber
- “Elevating Child Care: A Guide to Respectful Parenting” - Janet Lansbury
- “No Bad Kids: Toddler Discipline Without Shame” - Janet Lansbury
- “A Theory of Objectivist Parenting” - Roslyn Ross
Alles Liebe,
Nicki & Levke
Tuesday Jan 18, 2022
#11 Der wahre Grund für schlechtes Benehmen
Tuesday Jan 18, 2022
Tuesday Jan 18, 2022
In dieser Folge setzen wir uns intensiv mit dem wahren Grund auseinander, der hinter schlechtem Benehmen steckt. Lass dafür einmal folgendes Zitat auf dich wirken: “People, who need love the most, ask for it in the most unloving way.”
Wir Menschen haben alle eins gemeinsam: Wir alle wünschen uns bedingungslose Liebe. Besonders wenn wir vermeintlich unbequem sind, ist es essentiell für uns zu wissen, ob Menschen für uns da sind, die uns in allen Lebenslagen zur Seite stehen.
Aber wie können wir diesem Bedürfnis nachkommen? Wie können wir lernen, unbequeme Verhaltensweisen von unseren Kindern zu akzeptieren und was ist der Benefit von dieser Akzeptanz?
Wenn du in tiefer Verbundenheit zu deinem Kind und deinen anderen Mitmenschen leben möchtest, höre dir unbedingt diese Folge an. Wir sind uns sicher, dass der eine oder andere Aha-Moment auf dich warten wird.
Du möchtest deine Erkenntnisse mit uns teilen? Über Feedback von dir freuen wir uns riesig! Folge uns dafür bei Instagram https://www.instagram.com/calmandconfident_podcast/ und lass uns deine Gedanken wissen.
Du möchtest dich über unseren Podcast hinaus mit dem Thema respectful parenting beschäftigen?
Dann legen wir dir folgende Bücher ans Herz:
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- “No Bad Kids: Toddler Discipline Without Shame” - Janet Lansbury
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Alles Liebe,
Nicki & Levke